Weitwandern mit Kindern Familienerlebnis Weitwandern - Wir gehen gemeinsam

Gemeinsam am Weitwanderweg Die ganze Familie im Gepäck

Weitwandern ist der abenteuerliche Weg Familienzeit zu erleben. Frischer Wind um die Nasen, großzügige, berührende Naturbilder vor Augen und das gemeinsame Gefühl der Freiheit, weit weg vom Alltag. Jeder Moment des Weges ist neu und anders.
Weitwandern ist Abwechslung, Abenteuer und das Sammeln gemeinsamer Momente. Gut geplante Routen und Etappenziele machen das Wandererlebnis überschaubar und familientauglich, für Kinder fast jeden Alters. Familien – seid wild, ausgelassen und einfach glücklich!

Im Überblick:

• Die Planung
• Ab welchem Alter kann man mit Kinder wandern?
  • Wandern mit Babys
  • Wandern mit 1 bis 4 jährigen Kindern
  • Wandern mit 4 bis 6 jährigen Kindern
  • Wandern mit 6 bis 11 jährigen Kindern
  • Wandern mit 11 bis 14 jährigen Kindern
• Was sind kindergerechte Touren?
• Tipps für Wandern mit Kindern
• Packliste für Wandern mit Kind
• Die besten Weitwanderwege für Wandern mit Kindern
• Die besten Hütten für Wandern mit Kindern

• Buche eine Unterkunft für den gesamten Aufenthalt  – hier findest du die Unterkünfte am Weg
• Wenn dein Kind noch Windeln braucht kläre im Vorhinein ab, ob die Windeln auch auf der Hütte entsorgt werden können
• Besorge Dir einen guten Wanderführer zum Weg (am besten beim Tourismusverband oder beim Weg selber, die wissen am besten Bescheid)
• Erkundige dich beim Tourismusverband vorher nochmal nach der Wegbeschaffenheit bzw. “Kinderwagentauglichkeit”
• Wichtig: Für jedes Kind braucht man ein Transportmittel. Eine Tagesetappe, sie sich auch leicht und erlebnisreich ist für Kleinkinder doch sehr anstrengend. Somit ist ein geländegängiger Kinderwagen das um und auf.
• Bei der Planung der Tagesetappen sollte man sich bei Kleinkinder auf eine reine Gehzeit von 3 Stunden einstellen und diesbezüglich auch die Pausen und Unterkünfte dahingehend einplanen.
• Aber man braucht, trotz der kurzen Gehzeit einen Tag Zeit um das Wandern für die Kinder auch aufregender zu Gestalten – Tiere beobachten, im Bach spielen oder Blumen pflücken, das sind die eigentlichen Highlights die das Wandern für Kinder ausmachen.

Pausen einhalten

• Babys brauchen Pausen! Das Baby sollte nicht länger als eine Stunde in derselben Position in der Trage bleiben! Ein wenig strampeln um den Körper aufzulockern tut ganz gut. Dafür eignet es sich eine Krabbeldecke einzupacken. Kleinkinder sollten nicht länger als drei bis vier Stunden pro Tag im Tragetuch oder der Kraxe sitzen.

Sonnen-, Kälte-, Windschutz

• Guter Sonnenschutz ist das A und O: luftige langärmelige Kleidung, eine dünne Mütze und darüber einen Sonnenhut. Für Babys ab einem Jahr sollte auch unbedingt Sonnencreme eingepackt werden.

Zusätzliche Kleidung

• Jeder kommt beim Wandern ins Schwitzen. Beim Tragetuch bedeutet das gleichzeitig ein durchnässtes Baby. Es sollte Wechselkleidung und für Pausen zusätzliche Kleidung wie beispielsweise ein Pullover und gegebenenfalls dicke Socken eingepackt werden.

Höhen beachten

• Die Höhe muss beachtetet werden. Babys unter 4 Monaten sollten nicht in hohe Höhen. Das ganze erste Lebensjahr sollten keine Höhe über 1500m erklommen werden. Für größere Kindern liegt die Höhengrenze bei 2500m.

Flüssigkeit

• Zur Wanderung sollte ausreichend Wasser und Essen eingepackt werden. Vor allem wenn es heißt ist brauchen Babys viel Flüssigkeit.

Vorteile Wandern mit Kinderwagen:

• Im Kinderwagen kann das Baby gemütlich schlafen
• Wenn Pausen eingelegt werden, kann das Baby im Kinderwagen abgelegt werden
• Der Kinderwagen bietet Stauraum für das Gepäck

Nachteile Wandern mit Kinderwagen:

• Die Auswahl der kinderwagentauglichen Wege ist klein
• im Vorhinein muss gut recherchiert werden ob wirklich der gesamte Weg Kinderwagentauglich ist
• Der Kinderwagen muss den Berg hochgeschoben werden und auch der Abstieg wird durch den Kinderwagen erschwert

Vorteile Wandern mit Baby in der Trage:

• Die Wahl des Wanderweges kann flexibel gestaltet werden
• Das Baby wird direkt am Körper getragen. Somit kann es gewärmt und das Wohlbefinden kontrolliert werden.

Nachteile Wandern mit Baby in der Trage:

• Ohne den Kinderwagen fehlt Stauraum.
• Derjenige, der das Baby trägt, wird kein weiteres Gepäck tragen und somit muss der Wanderpartner Gepäck für alle drei tragen.
• An heißen Tagen, kann der Schweiß nicht verdunsten und das Wandern mit der Trage kann unangenehm werden.

Sobald ein Kind selbständig sitzen kann, kann es in einer Kraxe mitgenommen werden. Tragen eigenen sich für kurze und lange Touren und als Ersatz für einen Buggy bzw. Kinderwagen. Kindertragen oder Kraxen gibt es in den verschiedensten Ausführungen (groß, klein, mit Gestell und ohne, Sonnenschutz, Zusatztaschen, etc.).

Zum Wandern ist es wichtig, dass die Trage einen Beckengurt hat und möglichst leicht ist. Alles was schwerer als 14 Kg Gesamtgewicht (Trage, Kind, „Zuladung“) ist auf Dauer eine Herausforderung. Die Kraxenträgerin oder der Kraxenträger den Schwierigkeiten der Tour absolut gewachsen sein. Außerdem sind Stöcke zum seitlichen Abstützen von Vorteil.

Mit ausreichend Pausen können Kinder in diesem Alter eine Strecke von 6-7 Kilometer bewältigen. Kinder gehen oft die doppelte Strecke als man selbst – es gibt viel am Wegesrand, sowie, vorne und hinten am Weg zu sehen, dass den Eltern berichtet und gezeigt werden muss.

Es eignen sich vor allem Strecken, die möglichst abwechslungsreich sind und spielerisch gestaltet werden können.

Die Ausdauer und die Koordination der Kinder steigen, somit können bereits Streckenwanderungen über eine Länge von 10 – 18 Kilometer gemacht werden (mit ausreichend Pausen!).

Steilere Wege und sogar Wanderurlaube mit täglichen Wanderungen sind prinzipiell möglich – natürlich je nach Motivation des Nachwuchses.

Es können anspruchsvolle Ziele anvisiert werden, da die Kinder bereits über eine gute Kondition und Ausdauer verfügen.

Die Kinder wollen selbst ihre Leistungsgrenze erreichen daher werden Mehrtagestouren mit Hüttenaufenthalten oder flasche Gletschertouren möglich.

Eine kindgerechte Strecke sollte möglichst aufregend und vielfältig sein. Ideal ist es, wenn es auf den Touren etwas zu entdecken gibt und sich immer wieder Gelegenheiten für längere Spielpausen bietet. Auf manchen Wegen gibt es Spielplätze, ansonsten bietet aber die Natur eine Vielzahl an Spielmöglichkeiten (kleine Klettermöglichkeiten an Felsen, Naturbeobachtungen, etc.).

Damit den Kindern möglichst viel Abwechslung geboten wird, eignen sich Rundwege in der Regel besser. Absturzgefährdete Wege sind unbedingt zu vermeiden und bei rutschigen Kletterpassagen oder unübersichtlichem, gefährlichem Gelände ist Vorsicht geboten.

Es gibt zwei Faustregeln nach denen man sich richten kann:

Das Alter des Kindes * 1,5 = max. Streckenlänge oder noch einfacher – die angegebene Gehzeit einfach verdoppeln.

Jedes Kind ist aber anders und daher sollte die Schwierigkeit der Tour und die Gehzeit an das Kind angepasst werden. Am besten ist es daher die erste Tour etwas einfacher auswählen und sich dann nach und nach steigern.

• Kinder in die Planung miteinbeziehen
• Auf die Länge des Weges achten (Faustregel: Pro Lebensjahr einen Kilometer weit laufen – am Berg sind es aufgrund der Höhenmeter weniger)
• Die Schuhe der Kinder sollten den Knöchel stützen und eine rutschfeste Sohle haben.
• Die Kinder führen lassen (die Kinder nach dem richtigen Weg suchen lassen, Karte lesen lassen, etc.)
• Für Abwechslung sorgen (Touren spielerisch gestalten: Klettereinlagen, Bäche oder Bergseen für die nötige Abwechslung, Entdeckungs- und Beobachtungsphasen, etc.)
• An Stellen mit schöner Aussicht rasten
• Geocaching einbauen (Schatzsuchen begeistern Kinder)
• Interessante Ziele setzen (es muss nicht immer ein Gipfel sein, auch Seen oder Hütten )

• mit anderen Familien/Kindern wandern (Kinder motivieren sich gegenseitig)
• Kleine Souvenirs sammeln (Steine, Zapfen, Schneckenhäuser dürfen gesammelt und mitgenommen werden)
• Kinder ihren eigenen Rucksack packen lassen (einige Kinder möchten ihre Jause und Fundstücke selber tragen, andere aber nicht – hier sollte individuell auf die Bedürfnisse eingegangen werden damit der Spaß am Wandern nicht verloren geht, für das Gesamtgewicht des Rucksacks gilt: maximal zehn Prozent des Körpergewichts.)
• Sicherheit ist das oberste Gebot (Kinder jederzeit im Blick haben, Situationen in denen Kinder Angst haben vermeiden, Kind bei schwierigen Stellen an die Hand nehmen, Tour gut planen)
• Die eigenen Fähigkeiten nicht überschätzen (bei anspruchsvolleren Touren soll ein Bergführer engagiert werden)